寒い~

昨日から 最高気温が20度以下  寒いです

手足が冷たい私
今も足が痛いほどにしびれている感じで冷たい(><)


そんな朝ですが 朝活 行きましたよ♪

寒い方が 空が綺麗になるってもんです(^-^)
これからが 朝焼けの写真が楽しくなる日ですね~♡寒いけど


d0358716_08534087.jpg
今日は 朝活に行く予定をしてなかったので 若干遅めに起きた

母が5時頃に「空が綺麗だよ~」って言ってくれたけど
火を使っていたし「行けないよ~~~(TT)」って返事をした

でもお弁当作りを終えて外を見ると「まだ行ける♪」って思って飛び出したわ

この写真で5:38でした
北海道の朝は 本州よりも少し早いの♡



キタキツネには相変わらず会えない日々です凹



d0358716_08533946.jpg
結構近くに来てくれた ハクセキレイを撮したり




d0358716_08534050.jpg
飛んできたこの子を撮したりっしてました

この子 誰???
大きさは 鳩よりも一回りくらい小さいです

頭が茶色で背中が灰色?シッポは黒かしら?
図鑑見ても これだけじゃ解らなくて(^^;)

どなたか解ったら教えてください(^_-)



[PR]
# by amanojyako123 | 2017-09-29 08:59 | 風景 | Comments(0)

やったわ~♪

黒猫の「マサ君」が 抜き足差し足で身を低くして歩いています

「何か狙っているな?」とカメラを構えて様子を見ていました


d0358716_19093234.jpg
金色の目が光っています

ハクセキレイを狙っているようです
雨上がりの朝 こんなにハクセキレイが来ているのを見たのは 初めてです



d0358716_19093218.jpg

ジャ~~~~~~~~~~ンプ



外れたようです(^^;)


d0358716_19093117.jpg

どちらかというと ハクセキレイに遊ばれている感じかも(^m^)




d0358716_19093299.jpg
ノビタキの親子かなぁ~
しきりにお話ししていましたよ♪




そして~~~~~♪
昨日メールが来て 当選したとありました(^^)/



d0358716_19093852.jpg

嵐のコンサート 当たりました(^0^)


今年も楽しんできます♡
(朝一で振り込んできました^-^)




[PR]
# by amanojyako123 | 2017-09-28 19:16 | 動物 | Comments(6)

身体のために

今朝の大好きな場所の写真は こんな感じ~


d0358716_08441643.jpg

既に洗濯物は干したし お弁当も作った♪

さ~「私の時間よ♡」
ウキウキして飛び出した~~~~♪

キツネは撮せなかったけど ココの風景だけでも嬉しいわ(^-^)





昨日 靴の中敷きが届きました

デパートの折り込みに「お試し会」なるモノがあり 先月行ってみたのです

歩く姿や立ち姿が悪いと 身体のあちこちに不具合が出てくるというのは聞いて知っています
でも なかなか・・・・(^^;)って思ってました

元々扁平足気味で疲れやすいタイプだし
股関節は両方悪いし・・・

なので母が「これからも大事にしないといけないから 行ってみたら?」と進めてくれました


結局 買うことにしました♪
全然違うんですね~驚くほどに(@@)

「買います」って言ったら
「お高いのですが・・・」と言うではないですか~

「いくらですか?」って聞いたら
「全てオーダーメイドのモノですので・・・」と驚くほどのお値段


母が買ってくれました(^^;) 有り難い♡

それから待つこと約40日 昨日届きました

最初の2週間は 一日30分から始めて下さい~って事でした

普通にどこかが痛いって訳では無いので 履いていても変化って気づきにくいと思うけど
お試しの時には ビックリするくらいの違いを体験しているので
信じてはき続けたいと思います



d0358716_08441948.jpg
かかとの部分は 映り込みが見にくかったので 黒く塗りつぶしました(^^;)

[PR]
# by amanojyako123 | 2017-09-27 08:52 | 風景 | Comments(0)

食事

昨日母との散歩は ちょっと早めに朝行きました

その時に撮したのは 久しぶりの「蜂」でした


d0358716_07122496.jpg

薄紫の花が綺麗でした♡


d0358716_07130856.jpg
飛んでいる姿は撮せませんでした(^^;)

散歩中だし・・・
あまり母を待たせるのもね・・・と言い訳(^m^;)



そして久しぶりのお弁当


d0358716_07122462.jpg
少しだけ体重も落ちてきているので
このチャンスを逃すと ヤバいと思い お弁当も軽めです

カボチャの煮物とご飯を混ぜて チーズを載せて焼きました♪
メインおかずは 鶏の胸肉です

ぱさぱさにならない裏技を使っていますので ジューシーです



今週も頑張りましょうP(^^q

[PR]
# by amanojyako123 | 2017-09-25 07:17 | 食べ物 | Comments(0)

秋晴れ♡

昨日の夜は 雨と雷が凄かった(^^;)

小さい時は怖くて大嫌いだった雷ですが
高崎で何本も光る稲光を見て 大好きになった♡綺麗だったの


なので 今朝はちょっとウキウキしながら朝活に出ました

d0358716_09084308.jpg
今朝は1人 撮影に来ていました
その人は雲の上から朝日が顔を出すまで 粘っていたようですが

私は5枚撮して そそくさとキタキツネポジションへ♪



d0358716_09131165.jpg
見えなくなっちゃう所だけど この景色の中で見られる姿も好きかも(^m^)





d0358716_09084374.jpg

秋ですね~
刈り取りが始まっていて 慌てて撮しました


d0358716_09084337.jpg
私・・・見られてる




今日は本当に穏やかで良い天気



素敵な一日になりますように♡


d0358716_09174243.jpg




[PR]
# by amanojyako123 | 2017-09-24 09:18 | 動物 | Comments(2)